Réflexologie, méthode d’autorégulation et rééquilibrage du corps.
De plus en plus courante, la réflexologie est une technique de médecine douce utilisée pour autoréguler le corps et aider à apaiser les tensions, le stress et les problèmes de sommeil entre autres.
Les pieds et les mains sont le reflet du corps humain : à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Par des pressions rythmées sur ces zones, il est possible de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. La réflexologie est une méthode très douce qui intègre les concepts de la tradition chinoise et considère l’individu dans sa globalité : le psychisme, l’émotionnel et l’environnement de la personne sont pris en compte pour un meilleur résultat.
Réflexologie plantaire ou réflexologie palmaire ?
Toutes les extrémités du corps étant très riches en zones réflexes il existe plusieurs styles de réflexologie :
La plus connue et la plus pratiquée est la réflexologie plantaire qui consiste en une série de massage et manipulation des pieds. Elle est la plus répandue et considérée comme la méthode la plus efficace.
En s’appuyant sur les mêmes principes que la réflexologie plantaire, il existe aussi la réflexologie palmaire qui consiste à masser les mains en stimulant des points réflexes spécifiques. Une réflexologie simple à pratiquer au quotidien. La réflexologie palmaire peut être utile, par exemple sur des personnes très âgées, plus fragiles au niveau du pied.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie dynamise l’organisme, rééquilibre l’énergie du corps et harmonise les fonctions vitales. Elle peut aider à soigner de nombreux troubles fonctionnels : Musculo-articulaires, digestifs, respiratoires, circulatoires, hormonaux, génitaux, urinaires, etc…
La réflexologie permet aussi une relaxation et une détente en profondeur ce qui se traduit par une réduction du stress, de l’anxiété et une évacuation des émotions négatives.
Il a été constaté que la réflexologie sert aussi à diminuer les effets secondaires dus aux chimiothérapies et aux anesthésies.
Avec plus de cinq mille ans d’existence, cette méthode traditionnelle chinoise fait de plus en plus d’adeptes en France.
A qui s’adresse la réflexologie ?
La réflexologie s’adresse à tout le monde et à tous les âges, hommes, femmes, enfants… Tout le monde peut bénéficier des bienfaits de la réflexologie. Le praticien en réflexologie est formé pour s’adapter aux différents besoins de chaque patient.
Si vous voulez en savoir plus sur la réflexologie et sur ses bienfaits, n’hésitez pas à me contacter. Chaque personne est unique et les séances de réflexologie doivent être adaptées à chaque patient. Je suis présente à Echiré dans les Deux-Sèvres et je saurai vous écouter pour vous apporter l’approche la plus personnalisée possible.